2026年6月19日

働きたいのに動けない時に、まず整理したいこと

大津市の障害福祉・就労の不安

働きたいのに動けない。そう感じる時、必要なのは「無理に頑張ること」ではなく、今のしんどさを整理することかもしれません。大津市で障害福祉サービスや就労支援について情報を探している方へ、まず考えておきたいことを整理します。

働きたい気持ちがあっても、体調や生活状況によって動き出せない時があります。

働きたいのに動けない時、まず必要なのは「無理に頑張ること」ではなく、今のしんどさを整理することかもしれません。

働きたいのに動けない理由は、気持ちの弱さだけではありません

「働きたい」という気持ちがあっても、朝起きられない、外に出るのが怖い、人と関わることに強い不安がある、体調が安定しない、生活リズムが整わないなど、さまざまな理由で動けないことがあります。

周りから見ると「やる気がない」と見えてしまうことでも、本人の中では、不安、疲労、過去の失敗経験、体調不良、生活環境の変化などが重なっている場合があります。

働きたいのに動けない時は、すぐに就職や利用開始を目指す前に、何が負担になっているのかを整理することが大切です。

「働くか、働かないか」だけで考えると、答えが出にくくなります。まずは、今のしんどさを小さく分けて見ていくことが大切です。

体調のしんどさ 睡眠、食事、服薬、通院、疲れやすさ、痛み、不安の強さなどを整理します。

生活リズムのしんどさ 朝起きること、外出すること、身支度、家事、金銭管理など、日常生活の負担を確認します。

人間関係のしんどさ 職場、学校、家族、支援者との関係で、どこに緊張や不安があるのかを整理します。

働き方への不安 週何日なら動けそうか、短時間なら可能か、通勤が負担か、作業内容に不安があるかを考えます。

支援につながる準備 就労継続支援、就労移行支援、相談支援、医療、家族支援など、どこにつながると安心できるかを考えます。

開設情報をLINEで確認

相談支援事業所結は現在、開設準備中です。正式な指定・受付開始時期や、障害福祉サービスに関するお知らせをLINEでも確認できるよう準備しています。

働きたい気持ちがある時、就労継続支援、就労移行支援、ハローワーク、医療機関など、いくつかの相談先が候補になります。

ただし、どこにつながるのがよいかは、本人の体調、生活状況、希望する働き方、必要な配慮によって変わります。いきなり決めるのではなく、今の状態を整理しながら考えることが大切です。

相談支援では、本人や家族の希望、生活の状況、必要なサービスを整理し、障害福祉サービスの利用に向けた計画や調整に関わります。

※相談支援事業所結は現在、開設準備中です。正式な指定・受付開始時期については、決まり次第ホームページやLINEでお知らせします。

「働きたいのに動けない」という状態は、本人だけでなく、家族にとっても不安が大きくなりやすい場面です。

家族は励ましたい気持ちがあっても、言葉のかけ方に迷うことがあります。本人は、期待に応えたい気持ちがあるほど、動けない自分を責めてしまうことがあります。

そんな時は、「すぐに働く」ことだけを目標にするのではなく、まず生活、体調、不安、支援の必要性を整理することが大切です。

働きたいのに動けないのは、甘えですか？

甘えと決めつける必要はありません。体調、生活リズム、不安、人間関係、過去の経験などが重なり、動き出しにくくなっている場合があります。まずは状態を整理することが大切です。

就労支援を使えばすぐ働けますか？

すぐに働くことを目標にする場合もありますが、まず生活リズムや体調を整えることが必要な場合もあります。どの支援が合うかは、本人の状況によって異なります。

相談支援では何を整理できますか？

本人や家族の希望、生活状況、困りごと、必要な障害福祉サービスなどを整理します。サービス等利用計画や関係機関との調整につながる場合があります。

LINEで相談できますか？

現在は開設準備中のため、LINEでは主に開設情報やBLOG更新のお知らせを確認していただく想定です。正式な指定・受付開始時期については、ホームページやLINEでお知らせします。

相談支援事業所結は、大津市で障害福祉サービスや相談支援について、分かりやすい情報発信を行いながら開設準備を進めています。開設情報や記事更新はLINEでもお知らせ予定です。